Elastin und Kollagen

Elastin oder Kollagen, wer ist wichtiger?

Warum sind elastin Und Kollagen, den kleinen Verbindungen in der Dermis der Haut, die für den Mangel an Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind?Es stellt sich heraus, dass es sich dabei um zwei Schlüsselproteine ​​im Bindegewebe handelt, die zusammenarbeiten, um die Haut straff zu halten.

Allerdings ist die körpereigene Produktion dieser beiden Proteine ​​im Laufe der Jahre zurückgegangen.Obwohl reines Kollagenpulver und Elastin oft zusammen erwähnt werden, gibt es viele Unterschiede zwischen diesen beiden Proteinen, da sie beide unterschiedliche biologische Funktionen haben.

Was ist Elastin?

Elastin kommt in vielen Geweben des Körpers vor, darunter in der Dermis der Haut, der Lunge und den großen Blutgefäßen (Aorta).Obwohl Elastin nur 2 % des gesamten Proteins in der Dermis ausmacht (im Gegensatz zu Kollagen, das 75 % ausmacht), ist es dennoch wichtig für die Elastizität der Haut.

Marine Elastinpeptide bestehen aus gereinigtem, hydrolysiertem Meeresfisch-Elastin.Sie werden durch einen Prozess namens „enzymatische Hydrolyse“ aus der Fischhaut gewonnen.Marine Elastinpeptide haben ein niedriges Molekulargewicht – etwa 1.400 Dalton (Da) – und sind daher wasserlöslich, vollständig verdaulich und hoch bioverfügbar.

Elastin-Peptidpräparate schützen Elastinfasern, indem sie Elastase hemmen, ein Enzym, das Elastin angreift.Marine Elastinpeptide fördern die Biosynthese neuer Elastinfasern und stimulieren die Zellproliferation der Haut.

Wie funktioniert Elastin?

Wie der Name schon sagt, ist Elastin ein elastisches, gummiartiges Protein, das es der Haut ermöglicht, nach einer Dehnung oder Kontraktion in ihre ursprüngliche Form „zurückzuschnappen“.Wenn Ihre Haut Elastin verliert, kann sie nicht mehr in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren.

Elastinfasern bestehen aus mehreren gruppierten Protofibrillen, und Elastinprotofibrillen werden aus mehreren Elastinmolekülen gebildet.Elastinfasern können sich bis zu etwa 200 % ihrer ursprünglichen Länge dehnen, bevor sie brechen.Im Gegensatz dazu ähneln Kollagenfasern eher „Schnürsenkeln“, da sie keine Dehnung aufweisen, obwohl sie sehr stark sind.Daher trägt Elastin dazu bei, die Erschlaffung der Haut zu verlangsamen und zu reduzieren.Ein Verlust oder Mangel an Elastin kann das Erscheinungsbild der Haut beeinträchtigen.

Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein Protein, das ein grundlegender Bestandteil des Bindegewebes des Körpers ist, einschließlich Haut, Knochen, Sehnen, Bänder und Knorpel.Es ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und macht zwischen 25 und 35 % des gesamten Proteingehalts des Körpers aus.

Reines Kollagenpulver besteht aus einer einzigartigen Kombination von Aminosäuren, darunter Glycin, Prolin und Hydroxyprolin, und verleiht dem Körpergewebe Festigkeit, Struktur und Elastizität.In der Haut trägt Kollagen dazu bei, ihre Festigkeit, Elastizität und Feuchtigkeit zu bewahren.In den Knochen sorgt es für Festigkeit und unterstützt die Knochenmineralisierung.

Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger Kollagen, was zu Falten, schlaffer Haut und anderen Alterserscheinungen führt.Dieser Kollagenverlust kann auch zur Entwicklung von Gelenkschmerzen und Steifheit beitragen.

Es gibt verschiedene Arten von Kollagen, wobei Kollagen Typ I im Körper am häufigsten vorkommt.Kollagen vom Typ II kommt hauptsächlich im Knorpel vor, während Kollagen vom Typ III in der Haut, den Wänden von Blutgefäßen und inneren Organen vorkommt.

Die Ergänzung mit Kollagen kann mehrere potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten, darunter die Verbesserung der Hautgesundheit und -feuchtigkeit, die Verringerung von Gelenkschmerzen und -steifheit sowie die Unterstützung der Knochengesundheit.Kollagenpräparate sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Kapseln und Getränke.

Insgesamt ist Kollagen ein essentielles Protein für die Struktur und Funktion des Körpers.Seine Bedeutung und potenzielle gesundheitliche Vorteile haben in den letzten Jahren zu seiner wachsenden Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel geführt.

Wie wirkt Kollagen?

Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Fibroblasten zur Synthese ab, und bei einem Mangel an Kollagen in der Haut kommt es zu einer Verfestigung der Kollagenfasern, was zu einem Rückgang der interzellulären Mucopolysaccharide führt und die Haut ihre Weichheit, Elastizität und ihren Glanz verliert altern, während die Fasern der Dermis abbauen, Fett verkümmert und die Sekretion von Schweiß und Talgdrüsen abnimmt, was zu einer Reihe von Alterungserscheinungen wie Hautverfärbungen und Falten führt.Bei der Verwendung als Wirkstoff in Kosmetika kann dieser in tiefere Hautschichten diffundieren und das darin enthaltene Tyrosin konkurriert mit dem Tyrosin in der Haut, verbindet sich mit dem katalytischen Zentrum der Tyrosinase und hemmt so die Melaninproduktion Es steigert die Aktivität von Kollagen in der Haut, erhält die Feuchtigkeit des Stratum Corneum und die Integrität der Faserstruktur, fördert den Stoffwechsel des Hautgewebes und erzeugt eine gute feuchtigkeitsspendende und Anti-Falten-Wirkung auf der Haut. Es hat eine gute Wirkung nährende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut und reduziert Falten.

Unterschiede zwischen Kollagen und Elastin

• Struktur – Kollagen ist ein Strukturprotein, das in der Haut und im Bindegewebe vorkommt, während Elastin ein Strukturprotein ist, das in der elastischen Struktur des Bindegewebes vorkommt

• Körperfülle – Kollagen ist das dritthäufigste Protein im Körper, während Elastin weniger häufig vorkommt

• Farbe – Kollagenpulver hat eine weiße Farbe, während Elastinpulver eine gelbe Farbe hat

• Funktion – Kollagen verleiht der Struktur Festigkeit, während Elastin der Struktur Elastizität verleiht

• Produktion – Kollagen wird ein Leben lang bis zum Einsetzen des Alterns produziert, während Elastin während des fötalen Lebens produziert wird.

So verhindern und reduzieren Sie den Verlust von Elastin und Kollagen

1. Schutz vor UV-Strahlen

Ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne können mit der Zeit Elastinfasern schädigen.Wenn die Elastinfasern abgebaut werden, beginnt die Haut zu erschlaffen und sich zu dehnen, sodass sie schließlich ihre Elastizität verliert.Obwohl Sie die Schäden der Sonne in jungen Jahren nicht bemerken, werden Sie mit zunehmendem Alter auf jeden Fall die Auswirkungen der UV-Strahlung auf Ihre Haut bemerken.Laut einer im Journal of Dermatological Research veröffentlichten Studie führt langfristige UV-B-Strahlung zur Faltenbildung, begleitet von einer Abnahme der Hautelastizität und dem Einrollen der Elastinfasern in der Dermis.Die Auffüllung der Haut mit starken Antioxidantien kann dazu beitragen, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

2. Stress reduzieren und vermeiden

Stress kann zu einer Überproduktion des Hormons Cortisol führen, was es Ihrer Haut erschwert, sich selbst zu reparieren und weiterhin Kollagen und Elastin zu produzieren.Sport kann dazu beitragen, schlaffe Haut zu verhindern, die durch den allmählichen Verlust von Elastin und Kollagen verursacht wird.

3. Begrenzen Sie den Zuckerkonsum

Weniger Zucker = bessere Haut.Zuckerkonsum ist eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern.Zuckerhaltige Snacks schmecken vielleicht köstlich, aber überschüssiger Zucker im Blut schadet Kollagen und Elastin in der Haut.

Zu viel Zucker kann zu einem Anstieg des Insulinspiegels und zu Entzündungen im gesamten Körper führen.Bei einer Entzündung entstehen Enzyme, die Kollagen- und Elastinfasern abbauen.Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut stumpf und faltig aussieht.

Zuckermoleküle heften sich in einem Prozess namens „Glykation“ an die Kollagen- und Elastinfasern der Haut.Dies führt zur Bildung von Glykationsendprodukten, die dazu führen, dass Proteinfasern steif, spröde und verfärbt werden.Das Vorhandensein von Glykationsendprodukten macht Ihre Haut auch anfälliger für die Auswirkungen freier Radikale durch UV-Strahlen und Umweltverschmutzung.

Wie können Sie Elastin und Kollagen in Ihrer Haut erhöhen?

Alterung und Glykation sind eine Tatsache des Lebens, aber das bedeutet nicht, dass man nichts dagegen tun kann.Obwohl Elastin und Kollagen in Hautcremes und Seren enthalten sind, sind sie Inhaltsstoffe in topischen Produkten. Elastin lässt es nicht durch die Schutzschicht der Haut und in die zelluläre Ebene (z. B. die Dermis) gelangen.

Hydrolysiertes Elastin und hydrolysiertes Kollagenpeptid können jedoch oral eingenommen werden, um den Bedarf der Haut zu decken, da dies nachweislich die Zeichen der Hautalterung bekämpft.